CONECTA-TE COM O TEU EU INTERIOR
Começa e termina
o Dia em Harmonia
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Descobre a tranquilidade que procuras. Recebe meditações exclusivas para transformar o teu dia em apenas alguns minutos.
O teu guia diário
para o Equilíbrio
O teu guia diário para o
Equilíbrio
Sabias que dedicar apenas alguns minutos por dia ao teu bem-estar pode fazer uma diferença enorme?
Ao inscreveres-te, vais receber duas meditações guiadas exclusivas:
Meditação dos Chakras
Uma meditação de 10 minutos, para fazeres de manhã, ou durante o dia, para energizares os teus Chakras e começares o teu dia com clareza e em paz.
Meditação de Relaxamento
Uma meditação relaxante, de 15 minutos, para limpares a mente, diminuíres a tua ansiedade e encontrares paz no teu coração antes de dormir.
Estas meditações são ferramentas simples, mas poderosas, para alinhares corpo, mente e espírito.
O Que Vais Descobrir Com
Estas Meditações
O Que Vais Descobrir Com Estas Meditações
Conexão Interior
Aprende a conectar-te com o teu corpo e emoções.
Relaxamento Profundo
Limpa a tua energia e dissolve o stress acumulado.
Rotina de Bem-Estar
Estabelece hábitos simples para um estilo de vida equilibrado.
SOBRE MIM
A minha história
Ao longo de 20 anos construí uma carreira de sonho na área das Vendas, que me permitiu conhecer pessoas e lugares incríveis. Mas o Universo é sábio e, ao longo do tempo, fui atraindo situações adversas que me mostraram que havia mais para descobrir, sobretudo sobre mim própria.
O Reiki chega à minha vida em 2016, para me ajudar com os meus ataques de ansiedade. Mal sabia eu que este seria o início do caminho de volta a mim e à minha essência. Aos 37 anos dei o salto de fé que a minha alma já pedia. Deixei a carreira de sonho pela minha vocação de alma: ajudar e guiar outras mulheres no seu processo de desenvolvimento pessoal. Para isto utilizo toda a minha experiência pessoal e formações que fui adquirindo nos últimos anos:
Leitura de Aura, Human Design, Reiki Usui, Reiki Holy Fire, Life e Spiritual Coach, Dança, Movimento e Yoga 200hrs.
DEPOIMENTOS
O que dizem as minhas
Clientes
Obrigada pela tua simpatia, delicadeza e paixão pelo que fazes!
Foi mesmo muito bom e bonito!
Um beijinho grande, grande!
As sessões com a Inês são muito mais do que dança. Fazer parte da membership durante 16 meses transformou a forma como me vejo e me sinto. Ganhei mais flexibilidade, força e leveza nos meus movimentos, mas o impacto das sessões vai muito além do físico.
Este caminho com a Inês trouxe-me um maior sentido de propósito e bem-estar e um maior equilíbrio entre corpo, mente e espírito.
Carolina Lobão
Bom dia Inês,
Deixo-te esta mensagem com muita, muita alegria pela sessão de ontem. Adorei! Tudo vibra dentro de mim!
Se nós fossemos peças de um puzzle, o design human, junta-as.
Ainda estou a agarrar cada palavra recebida, mas sem dúvida que foi brutal!
Estou muita grata por te ter encontrado.
Hoje, sinto-me mais confiante, feliz, com uma conexão profunda ao meu corpo e mais consciente de mim mesma. E levo essas transformações para todas as áreas da minha vida. Ser guiada pela Inês é sentir-me vista como um todo e ser desafiada a alcançar o meu maior potencial.
Adriana Custódio
O Human Design em conjunto com a Leitura da Aura e Método Dharma ensina-nos a percebermos quem somos, como somos e a respeitar e perceber a nossa forma de ser e estar na vida. Eu aprendi a compreender aspectos em mim e da minha vida que até ali não compreendia e que passaram a fazer sentido, coisas que passei a compreender e inclusive a saber lidar com. Aprendi a respeitar quem sou e a viver de acordo com isso, sabendo o que é ou não indicado para mim e como devo agir para o meu bem estar. Aprendi formas e técnicas mais indicadas para mim para utilizar no meu dia a dia e me ajudarem a decidir de acordo com quem sou, respeitando a minha vontade, a minha essência, o meu caminho e o meu tempo seja qual for o tema ou área da minha vida.
Catarina Simão
Perguntas Frequentes
Estas meditações são mesmo gratuitas?
Sim! Basta inscreveres-te para as receberes no teu e-mail.
Preciso de experiência em meditação?
Não, estas meditações são perfeitas tanto para iniciantes como para quem já pratica.
Quanto tempo demora a inscrição?
Menos de 1 minuto! Preenche o formulário abaixo e começa já.
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